La Sauna agisce principalmente contro lo stress:

Il suo effetto rilassante sulla muscolatura e la sua azione antidolorifica

(ottenuta riducendo la sensibilità al dolore)

possono essere efficaci per diminuire ansia e stress quotidiani.

La sauna è particolarmente adatta all'atleta perché permette un recupero più rapido (velocizzando lo smaltimento delle tossine e dell'acido lattico),

causa un effetto sedativo sul sistema nervoso e migliora la circolazione periferica.

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Se si è affetti da patologie muscolari:

In caso di patologie localizzate (traumi muscolari e/o osteoarticolari)

può essere indicata in virtù del suo effetto decontratturante sulla muscolatura e per l’aumento del metabolismo.

Temperatura massima raggiunta 70°

Durata 30min